Artykuły

20-03-2018

Jak i ile ćwiczyć by poprawić pracę mózgu?

Ostatnio pisaliśmy o korzystnym wpływie ćwiczeń fizycznych na mózg. Dziś odpowiemy na pytanie  jak dużo ćwiczeń i jakiego rodzaju rozsądna osoba powinna wpleść do swojego tygodniowego grafiku? Jak i ile ćwiczyć by poprawić pracę mózgu? Czego dowiesz się z artykułu: Ćwiczenia aerobowe mogą wzmocnić wiele funkcji...

czytaj więcej

19-03-2018

Zastosowanie mięty

Mięta pieprzowa  to zioło dostępne we wszystkich sklepach zielarskich. Ten mieszaniec mięty nadwodnej z miętą zieloną jest niezastąpiony w kuchni i wyso­ce skuteczny w medycynie naturalnej. Być może dlatego jest tak łatwo dostępna we wszystkich szerokościach geogra­ficznych praktycznie przez cały rok. Ma charakterystyczne...

czytaj więcej

Dieta alkaliczna 17-03-2018

Dieta alkaliczna

Dieta alkaliczna to styl życia, w którym odżywiamy się zdrowo. Jest ona oparta na spożywaniu jedzenia, które jest poddawane procesowi przemiany materii (spalania), by pozostawić resztki zasadowe (popiół) minerałów takich jak wapń, żelazo, cynk, magnez i miedź. Dlatego żywność jest klasyfikowana według skali pH roztworu...

czytaj więcej

16-03-2018

Negatywne skutki działania alkoholu

Negatywne skutki działania alkoholu na organizm są liczne, dlatego w przypadku regularnego spożywania alkoholu regułą jest nie przekraczanie dziennej dawki trzech kieliszków wina w przypadku mężczyzn oraz dwóch dla kobiet. Przewlekle nadużywanie alkoholu wywołuje wielorządowe następstwa. Negatywne skutki działania alkoholu ...

czytaj więcej

15-03-2018

Jak ćwiczenia fizyczne wpływają na mózg

Ćwiczenia fizyczne zdają się spowalniać, a może nawet zatrzymywać i odwracać atrofię, czyli zanik tkanki mózgowej, który przeważnie pojawia się około 40. roku życia. Dotyczy zwłaszcza czołowych części mózgu, odpowiadających za funkcje wykonawcze. Dzięki temu wpisowi dowiesz się jak ćwiczenia fizyczne wpływają na...

czytaj więcej

Ile jeść posiłków dziennie? 14-03-2018

Ile jeść posiłków dziennie?

Ile posiłków dziennie powinno się spożywać? Na to pytanie pojawia się dużo wzajemnie wykluczających się odpowiedzi. To zależy od trybu życia, stylu bycia. Ale zasadniczo 3 lub 5. Pięć posiłków dziennie zalecają dietetycy. Niektórzy twierdzą, że powinno się jeść częściej, żeby unikać ataków wilczego głodu. Ale w tym...

czytaj więcej

13-03-2018

Sposoby na dnę moczanową

Kiedyś choroba królów. Dziś często spotykana. Dna moczanowa. Poznaj sposoby na dnę moczanową dostępne dla każdego. Sposoby na dnę moczanową Nawet jeśli nie ma bezpośredniego związku miedzy hiperurykemią a wysokim spożyciem białek, to nadmienię spożywanie mięsa, ryb lub owoców morza może pogorszyć sytuacje. Produkty o...

czytaj więcej

12-03-2018

Jak działa glutamina?

Kolejny temat dotyczący fitnessu. Glutamina to aminokwas syntetyzowany w tkance mięśniowej. Jest to aminokwas najpowszechniej występujący w organizmie, wykorzystywany jako źródło paliwa dla komórek wchodzących w skład układu odpornościowego. Zaburzenia w poziomie glutaminy przypisuje się zjawisku przetrenowania u sportowców;...

czytaj więcej

Celiakia

Nietolerancja glutenu, celiakia, to schorzenie nieuleczalne. Osoba nim dotknięta przez całe życie musi unikać produktów zawierających wspomniane wyżej białka. Nie znana jest przyczyna nietolerancji glutenu. Istniały teorie wskazujące na niedobór enzymu trawiącego gluten, obwiniano o to też zaburzenia immunologiczne. Ostatnio jednak...

czytaj więcej

Wartości odżywcze jagód goji 07-03-2018

Wartości odżywcze jagód goji

W Ningxia w Chinach naukowcy odkryli w roku 1980 coś, co w później potwierdziły także zachodnie badania: jagody goji to prawdziwa bomba witamin i minerałów zamkniętych w formie smacznego owocu. Te małe, czerwone owoce kryją w sobie nie tylko bogate ilości istotnych dla życia witamin i minerałów o naturalnej formie. Wartości...

czytaj więcej

Ostatnie komentarze

Zawód: Gastronom

Skąd takie pesymistyczne podejście do zawodu ??? Jeśli tak będziesz traktować ten zawód...

Użytkownik: Greg (spełniony gastronom)

2018-06-03 14:25:51

Magazynowanie żywności i postępowanie z surowcem w HACCP

Super!

Użytkownik: rekodzielodomis.pl

2018-05-24 16:38:52

Magazynowanie żywności i postępowanie z surowcem w HACCP

Super!

Użytkownik: http://turystykauniejow.pl/przedsiebiorstwaspolki/to-co-zwraca-najbardziej-nasza-uwage/

2018-05-24 03:07:53

Catering Koszalin

Witam szukam firmy na 25 do 27 05 Niechorze na 380 osób

Użytkownik: Remigiusz Cyberny

2018-05-14 21:05:46

Praca jako Kucharz cateringu dietetycznego Lublin, Lubelskie

Jestem zainteresowana oferta pracy

Użytkownik: Aneta

2018-04-14 19:44:39

Reklama

reklama

Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Zobacz naszą politykę prywatności

W pełni respektujemy i szanujemy prawo do prywatności i ochrony danych osobowych odwiedzających nasz serwis internetowy. Niniejszy dokument określa zasady gromadzenia oraz postępowania z informacjami uzyskiwanymi w czasie realizacji usług.

POLITYKA COOKIES

  1. Serwis nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w plikach cookies.
  2. Pliki cookies (tzw. „ciasteczka”) stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.
  3. Podmiotem zamieszczającym na urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu pliki cookies oraz uzyskującym do nich dostęp jest operator Serwisu www.adresstrony.pl
  4. Pliki cookies wykorzystywane są w celu:
    1. dostosowania zawartości stron internetowych Serwisu do preferencji Użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych; w szczególności pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie Użytkownika Serwisu i odpowiednio wyświetlić stronę internetową, dostosowaną do jego indywidualnych potrzeb;
    2. tworzenia statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Serwisu korzystają ze stron internetowych, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości;
    3. utrzymanie sesji Użytkownika Serwisu (po zalogowaniu), dzięki której Użytkownik nie musi na każdej podstronie Serwisu ponownie wpisywać loginu i hasła;
    4. dostosowania treści reklamowych w formie graficznej (Reklamy displayowe) przy wykorzystaniu remarketingu Google Analytics
  5. W ramach Serwisu stosowane są dwa zasadnicze rodzaje plików cookies: „sesyjne” (session cookies) oraz „stałe” (persistent cookies). Cookies „sesyjne” są plikami tymczasowymi, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika do czasu wylogowania, opuszczenia strony internetowej lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej). „Stałe” pliki cookies przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika przez czas określony w parametrach plików cookies lub do czasu ich usunięcia przez Użytkownika.
  6. W ramach Serwisu stosowane są następujące rodzaje plików cookies:
    1. „niezbędne” pliki cookies, umożliwiające korzystanie z usług dostępnych w ramach Serwisu, np. uwierzytelniające pliki cookies wykorzystywane do usług wymagających uwierzytelniania w ramach Serwisu;
    2. pliki cookies służące do zapewnienia bezpieczeństwa, np. wykorzystywane do wykrywania nadużyć w zakresie uwierzytelniania w ramach Serwisu;
    3. „wydajnościowe” pliki cookies, umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania ze stron internetowych Serwisu;
    4. „funkcjonalne” pliki cookies, umożliwiające „zapamiętanie” wybranych przez Użytkownika ustawień i personalizację interfejsu Użytkownika, np. w zakresie wybranego języka lub regionu, z którego pochodzi Użytkownik, rozmiaru czcionki, wyglądu strony internetowej itp.;
    5. „reklamowe” pliki cookies, umożliwiające dostarczanie Użytkownikom treści reklamowych bardziej dostosowanych do ich zainteresowań.
    6. W wielu przypadkach oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych (przeglądarka internetowa) domyślnie dopuszcza przechowywanie plików cookies w urządzeniu końcowym Użytkownika. Użytkownicy Serwisu mogą dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących plików cookies. Ustawienia te mogą zostać zmienione w szczególności w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym zamieszczeniu w urządzeniu Użytkownika Serwisu. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików cookies dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej). Użytkownicy mogą zablokować usługę Analytics dla reklam displayowych oraz dostosowywać reklamy w sieci reklamowej Google w Menedżerze preferencji reklam. Można również pobrać program blokujący Google Analytics ze strony https://tools.google.com/dlpage/gaoptout/
    7. Operator Serwisu informuje, że ograniczenia stosowania plików cookies mogą wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronach internetowych Serwisu.
    8. Pliki cookies zamieszczane w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i wykorzystywane mogą być również przez współpracujących z operatorem Serwisu reklamodawców oraz partnerów.
    9. Więcej informacji na temat plików cookies dostępnych jest pod adresem http://wszystkoociasteczkach.pl lub w sekcji „Pomoc” w menu przeglądarki internetowej.

Zamknij